co wam pomoglo zajsc w ciaze

Hej dziewczyny smutny to dla mnie dzień ponieważ po raz 3 straciłam moją małą fasolkę. 3 raz była to ciąża po 4 tygodniu. Po drugim poronieniu udałam się do Pani ginekolog która skierowała mnie na badania : morfologie, tsh, ft4, ft3, kariotypy igG IgM , cytomegaowirus, toxoplazmoza, pfolaktyna Tak, mam ukończone 18 lat. Anuluj Zobacz stronę. Zobacz 4 odpowiedzi na pytanie: co zrobic zeby nie zajsc w ciąze po stosunku. W tym celu można zażyć ciepłą kąpiel przed współżyciem. Ostatni sposób na dziewczynkę to zażycie ciepłej kąpieli przed współżyciem. Wysoka temperatura wpływa bowiem negatywnie na plemniki z chromosomem Y. Należy mieć jednak na uwadze, że metoda ta może wpłynąć negatywnie na plemniki obu rodzajów i ogólną płodność [7]. Odpowiedzi. W ciąży raczej nie jest. Skoro nie przebiłeś błony dziewiczej to raczej nie mam mowy o ciąży. Ale wiadomo - stres was zżera więc test można zrobić 2-3 tygodnie po stosunku. Granna. odpowiedział (a) 07.08.2012 o 16:31: Błona dziewicza nie chroni przed ciążą. leu123. odpowiedział (a) 07.08.2012 o 14:33: Wiele par stara się o dziecko, co niekiedy bywa stresującym i frustrującym doświadczenie. Dlatego ważne jest, aby zdobyć wiedzę na temat swojego ciała, cyklu miesiączkowego oraz optymalnych okresów współżycia. W artykule przedstawimy praktyczne wskazówki jak się kochać, żeby zajść w ciążę. 1. Zrozumienie płodności. 2. Single Frau Mein Bett Ist Halbvoll. Co Wam pomogło w końcu po długim staraniu o ciążę? Raz poroniłam i od tego czasu staramy się już rok i 3 miesiące. Już psychicznie nie wytrzymuje. Miesiąc w miesiąc wyczekuje dwóch kresek. Niedługo będę miała badanie drożności jajnikow i badanie macicy pod narkozą. Jeśli tam nie ma problemu to już naprawdę nie wiem gdzie, ponieważ wszystko jest w porządku u mnie i męża. Jedynie mam podwyższone DHEAS oraz kortyzol. Cytuj Płodność jest związana z naszą dietą. Jedzenie organicznych warzyw, wystrzeganie się żywności przetworzonej, dostarczanie swojemu organizmowi pełnoziarnistych węglowodanów i wartościowego białka może nie wystarczyć. Okazuje się, że kobiety, które chcą zajść w ciążę powinny jeść różne produkty w zależności od etapu cyklu miesiączkowego. Dlaczego? Ze względu na hormony, które wydzielają się w różnych fazach. Jeśli chcemy zwiększyć szansę na poczęcie, powinnyśmy wziąć to pod uwagę w komponowaniu codziennego menu. Zobacz film: "Jakie badania powinnyście wykonać zanim zdecydujecie się na dziecko?" spis treści 1. Dieta w czasie menstruacji 2. Dieta w fazie folikularnej 3. Dieta w czasie owulacji 4. Dieta w fazie lutealnej rozwiń 1. Dieta w czasie menstruacji W czasie miesiączki często czujemy się wzdęte, zmęczone i nie jesteśmy w dobrym nastroju. Możemy wtedy cierpieć na niedobór żelaza, ponieważ w trakcie menstruacji każda kobieta traci 30–40 mililitrów krwi. W tym czasie warto skupić się na produktach bogatych w ten pierwiastek, takich jak mięso, rośliny strączkowe, ryby, zielone warzywa liściaste. Są one bogate zarówno w żelazo, jak i białko. Poza tym należy pamiętać, że żelazo lepiej wchłania się w obecności witaminy C. Powinniśmy więc jeść też czerwone papryki, pomidory, brokuły, kiwi i cytrusy. Wystrzegajmy się potraw, które mogą przyczyniać się do zwiększania obfitości krwawienia, a tym samym niedoborów żelaza. W czasie menstruacji unikajmy alkoholu, kofeiny, ostrych przypraw. 2. Dieta w fazie folikularnej W fazie folikularnej organizm wytwarza duże ilości estrogenu, a pęcherzyk jajnikowy się rozwija. To właśnie w nim znajdzie się dojrzała komórka jajowa i ulegnie ona owulacji (jajeczkowaniu). Faza folikularna trwa około 9 dni i w tym czasie warto jeść produkty, który wspomagają rozwój pęcherzyka. Nasza dieta w tym okresie powinna obfitować w orzechy, nasiona, zielone warzywa, jajka i ryby. W fazie folikularnej nie należy pić alkoholu – odwadnia organizm i zakłóca równowagę hormonalną organizmu. 3. Dieta w czasie owulacji W czasie owulacji dojrzała komórka jajowa zostaje wydalona z pęcherzyka jajnikowego. W tym okresie organizm potrzebuje dużej dawki witamin z grupy B oraz minerałów. Ważną rolę spełniają również zdrowe kwasy tłuszczowe, które poprawiają krążenie krwi i pomagają pęcherzykowi otworzyć się, by komórka jajowa mogła trafić do jajowodu. Najlepszym źródłem kwasów omega-3 są ryby. Ponadto warto jeść zielone warzywa liściaste, produkty pełnoziarniste, jaja, mięso. Nie zapominajmy o piciu dużej ilości wody – dzięki niej hormony są transportowane, a pęcherzyk jajnikowy dojrzewa w odpowiednim tempie. Czego unikać? Pokarmów o odczynie kwasowym, takich jak kawa, alkohol, przetworzona żywność. To przez nie śluz w macicy staje się nieprzyjazny dla plemników, co może wpłynąć na problemy z zajściem w ciążę. 4. Dieta w fazie lutealnej Faza lutealna to czas, by czerpać jak najwięcej ważnych składników odżywczych, sprzyjających rozwojowi komórek. Warto szczególnie zwrócić uwagę na produkty bogate w beta-karoten, który utrzymuje prawidłowy poziom hormonów i zapobiega poronieniom. Znajdziemy go w marchwi, słodkich ziemniakach oraz zielonych liściastych warzywach. Kobiety starające się o potomstwo w fazie lutealnej powinny jeść świeże ananasy. Zawierają one substancję zwaną bromeliną, która działa przeciwzapalnie i pomaga zagnieździć się jajeczku. W fazie lutealnej należy jeść jak najwięcej ciepłych posiłków – wysoka temperatura pomaga utrzymać ciążę. Warto więc jak najczęściej przygotowywać zupy i gulasze. Lepiej stronić od zimnych posiłków i surowych produktów. Jeśli zależy nam na poczęciu dziecka, przyjrzyjmy się swojemu codziennemu jadłospisowi. Weźmy pod uwagę to, jakie procesy zachodzą w naszym organizmie w poszczególnych fazach cyklu miesiączkowego. Organizm potrzebuje wtedy różnych składników i witamin. Odpowiednia dieta może wpłynąć na płodność i przyspieszyć zajście w ciążę. polecamy Czy można zajść w ciążę podczas okresu? To pytanie najczęściej zadają sobie pary, które z jednej strony zastanawiają się, czy podczas miesiączki w ogóle można współżyć i czy jest możliwość na to, aby w tym czasie mogło dojść do zapłodnienia. Chociaż prawdopodobieństwo jest niewielkie, to nie jest niemożliwe. Dotyczy to szczególnie tych kobiet, które zmagają się z nieregularnymi cyklami menstruacyjnymi i mają problemy z długością samego krwawienia. Czy podczas okresu są warunki do zajścia w ciążę? Zanim zaczniemy się zastanawiać nad tym, czy można zajść w ciążę podczas okresu, warto nieco wcześniej prześledzić proces zapłodnienia i warunki jakie muszą zostać spełnione, aby w ogóle do niego doszło. Zapłodnienie to nic innego jak połączenie gamet (komórek rozrodczych), w wyniku którego powstaje nowa komórka, zwana zygotą. Aby mogło dojść do zapłodnienia, męska gameta zwana plemnikiem musi dotrzeć i wniknąć do żeńskiej gamety, czyli komórki jajowej. Najczęściej dochodzi do tego w bańce jajowodu, jednak bywa i tak, że zapłodnienie ma miejsce w innym odcinku układu rozrodczego. Zygota powstaje również w wyniku inseminacji lub metody in vitro. Zapłodnienie wydaje się więc banalnie proste, jednak aby faktycznie mogło dojść do skutku, spełnione muszą zostać różne warunki. Przede wszystkim, kobieta musi być w trakcie wspomnianej już owulacji lub tuż przed nią. Ale jajeczkowanie nie zawsze występuje w tym samym momencie, nawet przy regularnych cyklach miesiączkowych. I tu może pojawić się zagrożenie, szczególnie u kobiet, które mają nieregularne cykle. Owulacja i miesiączka nigdy nie są tożsame. Jednak, im więcej dni mija od pierwszego dnia cyklu, czyli od pojawienia się krwawienia menstruacyjnego, tym bliżej jajeczkowania i szanse na zapłodnienie rosną. Tym bardziej, że plemnik jest w stanie przetrwać w drogach rodnych kobiety 72 godziny, a wyjątkowo silny osobnik, nawet 5 lub 7 dni. Fazy cyklu menstruacyjnego. W której przypada okres? Krwawienie menstruacyjne jest pierwszym etapem cyklu miesiączkowego. Występuje w wyniku złuszczania się nabrzmiałej i rozrośniętej w ostatniej fazie cyklu (lutealnej) błony śluzowej macicy (endometrium). Może potrwać od 2-3 do 5-7 dni. W drugiej fazie (folikularnej) wzrasta poziom estrogenu co stymuluje błonę śluzową macicy do rozrostu i przygotowywania się na przyjęcie zapłodnionej komórki jajowej. Jednocześnie w jajnikach rozpoczyna się rozwój pęcherzyków zwierających komórki jajowe. Po kilku dniach następuje owulacja, podczas której pęka dojrzały pęcherzyk Graafa, uwalniając tym samym komórkę jajową, która wędrując przez jajowód przemieszcza się w kierunku macicy. Jest to idealny moment na zapłodnienie. Od pierwszego dnia cyklu mogło minąć ok. 13-15 dni, jakim cudem można więc zajść z ciąże podczas okresu? Owulacja to moment uwolnienia jajeczka, jednak dni płodne rozpoczynają się na kilka dni przed pęknięciem pęcherzyka, obejmują dzień jajeczkowania i trwają jeszcze kolejne cztery (margines błędu wynikający z możliwości przesunięcia się owulacji). Szansa na zajście w ciąże wydłuża się więc z jednego do dziesięciu dni, a może jeszcze wzrosnąć dzięki wyjątkowo silnym plemnikom, potrafiącym przetrwać w drogach rodnych kobiety nawet w niesprzyjających warunkach. Dodając do tego możliwość wystąpienia jajeczkowania wcześniej niż zakładamy, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę w trakcie okresu niepokojąco wzrasta. Czy w czasie okresu można zajść w ciążę? Wizja nieplanowanej ciąży stresuje wiele mniej lub bardziej doświadczonych par. Pojawiają się wówczas pytania o możliwości zajścia w ciążę bez wytrysku, bez penetracji czy podczas miesiączki. I chociaż na większość tego typu wątpliwości można odpowiedzieć słowami „mało prawdopodobne”, to warto jednak dodać, „ale niewykluczone”. Czy podczas okresu można zajść w ciążę? Niektórzy nazwą to wyjątkowym szczęściem, inni nadzwyczajnym pechem, ale odpowiedź brzmi – tak, podczas okresu można zajść w ciążę. Prawdopodobieństwo jest znikome, ale istnieje. Owulacja zależna jest od cyklu miesiączkowego. Szczególnie narażone na zajście w ciążę podczas miesiączki są kobiety, które mają nieregularne cykle menstruacyjne i zróżnicowaną długość krwawienia. Ale i przy dość regularnych cyklach, jajeczkowanie może wystąpić w różnych momentach. Im wcześniej się zacznie, tym większe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę. seks Pierwszy wibrator w życiu - jak wybrać? Podpowiadamy, jak wybrać swój pierwszy wibrator, by wzbogacić życie seksualne i nie zniechęcić się do dalszych eksperymentów. Przeczytaj artykuł Czy pod koniec okresu można zajść w ciążę? Z każdym kolejnym dniem, który oddala się od pierwszego dnia cyklu, czyli początku krwawienia menstruacyjnego, prawdopodobieństwo zajścia w ciążę wzrasta, ponieważ wielkimi krokami zbliżają się dni płodne. Jeśli przykładowo do intymnego zbliżenia doszło piątego dnia cyklu, a owulacja wystąpiła w 10 dniu, to organizm kobiety powoli zaczął szykować przyjazne środowisko na przyjęcie męskich komórek rozrodczych. Zakładając, że zdrowe i silne plemniki nie mają jeszcze w tym dniu doskonałych warunków do wędrowania, ale są w stanie przetrwać w żeńskich drogach rodnych 72 godziny, a nawet 5 do 7 dni, to teoretycznie może dojść do zapłodnienia. Decydując się więc na współżycie pod koniec okresu, warto pomyśleć o antykoncepcji, aby zapobiec nieplanowanej ciąży. Tym bardziej nie warto ryzykować dzień, czy dwa dni po okresie. Czy można zajść w ciążę podczas pierwszego dnia okresu? Czy w okres można zajść w ciążę? Zajście w ciążę podczas pierwszego dnia okresu wydaje się najmniej prawdopodobne. Cykl kobiety musiałby przebiegać wyjątkowo szybko, a męskie plemniki musiałyby być nadzwyczaj żywotne i wytrzymałe, aby przetrwać w trudnych warunkach i potem dotrzeć do celu. Jednak, aby oszczędzić sobie niepotrzebnego stresu i ewentualnych niespodzianek, nie zaszkodzi podczas stosunku użyć antykoncepcji, chociażby w formie prezerwatywy. Co wpływa na regularność okresu? Żeby mieć pewność, że nie zajdzie się w ciążę podczas miesiączki, cykl menstruacyjny musi być regularny, a owulacja przypadać na około 14 dzień. Na regularność okresu wpływ mogą mieć: infekcje (nie tylko dróg intymnych, nawet przeziębienie może mieć wpływ), dieta, alkohol, stres, zaburzenia hormonalne, wysiłek fizyczny, odchudzanie; Niestety nie ma 100% pewności, kiedy wypadną dni płodne nawet podczas regularnego miesiączkowania. Istnieją jednak też inne sposoby na śledzenie swojego cyklu niż zapisywanie dat w kalendarzu. Jak sprawdzić, kiedy dochodzi do owulacji? Monitorowanie owulacji jest ważne w przypadku kobiet, które pragną zajść w ciążę, a także tych, które jej nie planują. Celem takiego badania jest ustalenie czy rozwój pęcherzyka Graafa jest prawidłowy oraz kiedy zaczyna się owulacja, tzn. kiedy dochodzi (czy w ogóle dochodzi) do pęknięcia tego pęcherzyka i uwolnienia z niego dojrzałej komórki jajowej. Poznajemy wtedy najbardziej prawdopodobny termin jajeczkowania dzięki dopochwowemu USG. U lekarza wykonać można także badanie progesteronu na podstawie analizy krwi. Na rynku dostępne są również testy owulacyjne, które wykonuje się podobnie do ciążowych i można je przeprowadzić w zaciszu własnego domu. Wykrywają one hormon LH. Stymuluje on organizm do owulacji. Testy takie należy zacząć wykonywać 10 dnia cyklu. Powtarzać je można każdego poranka. U większości kobiet występują sygnały, które mogą świadczyć o zbliżającej oraz trwającej owulacji. Często wiążą się one z: zwiększonym libido, bólami w okolicy podbrzusza (także kłujący ból jednego z jajników), tkliwością piersi, plamieniem, śluzem płodnym (przejrzystym, śliskim, lepkim i rozciągliwym); Można również podczas cyklu mierzyć temperaturę. Należy jednak pamiętać, by pomiary były wykonywane codziennie rano o stałej porze tuż po przebudzeniu (w pochwie lub jamie ustnej). Temperatura rośnie około 24 godziny po uwolnieniu komórki jajowej z jajnika, dlatego jej pomiar może służyć tylko potwierdzeniu owulacji. Jeśli wzrost temperatury występuje przykładowo systematycznie w 16 dniu cyklu, wówczas owulacja ma miejsce 1-2 dni wcześniej, czyli dni płodne przypadają na 13, 14 i 15 dzień cyklu. Ilość plemników potrzebna do zapłodnienia podczas okresu W tym przypadku ilość ma znaczenie. Drugą równie istotną kwestią w procesie zapłodnienia jest jakość męskiego nasienia. W spermie powinna się znaleźć odpowiednio duża liczba młodych, zdrowych i prawidłowo rozwiniętych plemników. Aby męskie gamety mogły bez problemu dotrzeć do jajowodu w celu zapłodnienia komórki jajowej muszą przebyć niełatwą drogę, a przedostanie się przez błonę śluzową wymaga nie lada wytrzymałości oraz ruchliwości. Warto pamiętać o tym, że chociaż w jednej porcji ejakulatu może znajdować się nawet 500 mln plemników, to tylko jeden ma szansę zapłodnić jajeczko. Aby mogło dojść do zapłodnienia, w jednym mililitrze spermy powinno się znajdować ok. 40-60 milionów plemników. Im mniejsza ilość męskich komórek rozrodczych, tym mniejsza szansa na zajście w ciążę. Jak wygląda zapłodnienie podczas okresu? Zakładając, że kobieta ma akurat dni płodne i środowisko przyjazne plemnikom, a nasienie mężczyzny jest młode, zdrowe i silne, to do zapłodnienia potrzebny jest jeszcze wytrysk w pochwie. Odpowiednia porcja spermy powinna zostać wprowadzona na właściwy tor pod odpowiednim ciśnieniem, które pozwoli plemnikom dotrzeć do pochwy, macicy oraz jajowodu, a w końcu do komórki jajowej. Ejakulat powinien przemieszczać się drogami rodnymi kobiety z prędkością ok. 5 m/s, czyli 18 km/h. Czy można cokolwiek zrobić, gdy mamy problemy z zajściem w ciążę? Z niepłodnością nie zawsze da się walczyć bez pomocy specjalistów. Ale jest kilka rzeczy, które możemy zrobić, by pomóc naturze, kiedy staramy się o dziecko. Pozycja ma znaczenie O tym, skąd się biorą dzieci, już wiemy. Jednak niewiele kobiet zdaje sobie sprawę z tego, że są pozycje sprzyjające zapłodnieniu. Dr n. med. Marzena Mazurek, ginekolog położnik, mówi, że zależą one ściśle od tego, jak ułożona jest macica. Dlatego podczas wizyty u ginekologa warto o to zapytać. – Przodozgięcie macicy wymaga pozycji klasycznej, a tyłozgięcie – odwrotnej, czyli po stosunku najlepiej jest położyć się na brzuchu. Gdy się do tego dostosujemy, nasienie będzie spływać w kierunku szyjki macicy, co znacząco zwiększa szansę na zapłodnienie – wyjaśnia dr Mazurek. Szansa wzrasta także wtedy, gdy podczas stosunku kobieta przeżywa orgazm, bo wówczas występują skurcze macicy, które ten proces jeszcze wzmagają. Gdy jednak bezskutecznie staramy się o dziecko, seks może stać się źródłem stresu i napięcia. Trudno tu o ekstazę. Dlatego trzeba sobie pomóc. Kluczem może być wyjście poza rutynę, np. seks w nietypowym miejscu czy o dziwnej porze oraz gadżety ułatwiające rozkosz. Najmniej inwazyjny, a przyjazny, może być żel intymny do masażu lub stymulujący. Nie tylko ułatwia współżycie, nawilżając miejsca intymne, ale też nadaje się do masażu. Dr Mazurek uspokaja, że żele intymne i lubrykanty nie zmniejszają ruchliwości plemników, więc jeśli starasz się o poczęcie, możesz cieszyć się ich działaniem. Mądry kalkulator dni płodnych Czas, gdy możemy starać się o dziecko, wypada zwykle w połowie cyklu miesiączkowego, czyli 14 dni przed miesiączką. Jednak by wiedzieć, ile dni po skończonej miesiączce występuje owulacja, musimy znać długość całego cyklu miesiączkowego. Czasem ulega on wahaniom, co utrudnia obliczenia. Na szczęście współczesne kobiety mają do dyspozycji aplikacje na smartfona, które zawierają kalendarzyk menstruacyjny. Jego działanie polega na tym, że np. po trzykrotnym wprowadzeniu danych na temat miesiączki uczy się on naszego cyklu. Dzięki temu pomaga obliczać dni płodne i moment owulacji, a nawet przewiduje nasz nastrój i samopoczucie. Moment owulacji można też uchwycić dzięki testom owulacyjnym (z apteki). W pobranej próbce moczu mierzy się poziom hormonu luteinizującego – LH, którego podniesiony poziom oznacza uwalnianie się jajeczka z jajnika lub samą owulację. Owulacja następuje zwykle w ciągu 24-36 godzin po piku LH i właśnie w tym czasie zajście w ciążę jest najbardziej prawdopodobne. Taki test robimy w dniu, kiedy zaczyna się okres największej płodności, czyli kilka dni przed owulacją. Na przykład przy 28-dniowym cyklu miesiączkowym pierwszy test owulacyjny robimy w 11. dniu cyklu miesiączkowego. Wynik dodatni testu owulacyjnego to dwa wyraźne prążki. Wynik ten wskazuje, że owulacja wystąpi prawdopodobnie w ciągu 24-36 godzin. Wynik ujemny testu owulacyjnego informuje, że nie nastąpił wzrost stężenia hormonu LH i badanie należy powtórzyć następnego dnia o tej samej porze. Teoretycznie można dopasować czas uprawiania seksu do owulacji. Jednak dr Mazurek mówi, że szansa na zapłodnienie rośnie, gdy w okresie płodnym współżyjemy co dwa dni. – Jest bardziej prawdopodobne, że nie przegapimy odpowiedniego momentu (plemniki żyją w drogach rodnych kobiety do 72 godzin i mogą „doczekać” owulacji) – dodaje. Polecane dla Ciebie kapsułki, niedobór witamin, niedobór minerałów zł tabletka zł tabletka, niedobór witamin, niedobór minerałów zł kapsułki zł Najczulszy test ciążowy O tym, czy doszło do zapłodnienia, możemy dowiedzieć się, robiąc najczulszy test ciążowy w pierwszym dniu spodziewanej miesiączki. Wykrywa on stężenie Beta HCG (hormon gonadotropiny kosmówkowej, produkowany w kosmówce łożyska) w 10 mlU/mL. Takie stężenie hCG występuje w organizmie kobiety, która jest w 2-4 dniu ciąży, czyli wtedy, gdy zarodek nie jest jeszcze nawet widoczny podczas badania USG. Dlatego też zawsze ostatecznie ciążę potwierdza ginekolog, zlecając badania krwi i przeprowadzając badanie USG. Kwas foliowy i przyjaciele płodności Dlaczego tyle hałasu jest wokół kwasu foliowego i ciąży? Bo dowiedziono, że jego niedobór w ciele kobiety sprzyja powstawaniu wad wrodzonych u płodu: np. rozszczepu podniebienia i kręgosłupa czy wad serca. Dlatego tak ważne jest, by suplementować kwas foliowy już trzy miesiące prz ed planowanym zajściem w ciążę, jak zaleca Polskie Towarzystwo Ginekologiczne. – 0,4 mg dziennie po 1 tabletce to absolutna konieczność, gdy staramy się o dziecko – mówi dr Mazurek. Z kolei w okresie zimowym, gdy jest mało słońca, przyszłym mamom zaleca się też witaminę D3. I to wszystko, ale tylko w sytuacji, gdy prowadzimy zdrowy tryb życia i perfekcyjnie się odżywiamy. Z tym jednak bywa problem. Dlatego na przykład kobiety, u których stwierdzono anemię związaną z niedoborem żelaza, powinny je suplementować. – To częsta przypadłość kobiet borykających się z bardzo obfitymi miesiączkami. Pojawiające się w konsekwencji niedobory mogą powodować osłabienie i utrudniać zajście w ciążę – dodaje ginekolog. Oczywiście także w trakcie ciąży bada się poziom zawartości żelaza we krwi, bo odpowiednio wysoki sprzyja prawidłowemu donoszeniu ciąży. Co jeszcze pomaga zajść w ciążę? Również panowie, którzy chcą zostać tatusiami, muszą zadbać o swoją formę. Dr Mazurek mówi, że przez ostatnią dekadę problemy z płodnością stwierdza się coraz częściej u mężczyzn, a nie u kobiet. Winny jest zły tryb życia, utrwalany latami: siedzenie przy komputerze, długa jazda samochodem (powodują przegrzanie jąder i wzmożoną śmiertelność plemników), stres, palenie papierosów i picie alkoholu. Testy na płodność dla mężczyzn, czyli badanie nasienia, pozwalają sprawdzić, jaka jest konkretna przyczyna. Dostępne są też gotowe testy na płodność dla mężczyzn z apteki, które sprawdzają czy stężenie plemników jest prawidłowe, tzn. czy mieści się w ramach aktualnej wartości referencyjnej Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) (tj.>15 mln plemników/ml nasienia). Jednak zawsze zaleca się też zmianę diety. Ma ona bardzo duży wpływ na płodność, zwłaszcza kiedy jest zbyt tłusta i przysparza nam dodatkowych kilogramów. Poleca się też suplementację selenu i cynku, które poprawiają jakość spermy. U kobiet zaś dodatkowe kilogramy mogą zaburzyć regularność jajeczkowania, ale nawet u tych pań, które mają prawidłową owulację, otyłość może spowodować problemy z zajściem w ciążę. Dr Mazurek dodaje, że pacjentki z zespołem policystycznych jajników (PCO), który wiąże się zwykle z otyłością, doczekują się potomstwa, gdy uda im się zrzucić około 10 proc. wagi. – Insulinooporność towarzysząca PCO zmienia na niekorzyść metabolizm jajników, jednak utrata wagi pomaga eliminować oba te problemy – mówi specjalistka. Dobra dieta musi też polegać na odpowiednim nawadnianiu organizmu. Instytut Żywności i Żywienia zaleca, by dziennie wypić około 2 litry wody, czyli osiem szklanek. Jest to szczególnie ważne w czasie, gdy staramy się o dziecko. Dobre nawodnienie, a w konsekwencji częste siusianie, pomaga pozbyć się bakterii z cewki moczowej oraz wypłukuje toksyny z organizmu – a to ważne, gdy chcemy zajść w ciążę. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Problemy z erekcją –jak stres, zmęczenie i zaburzenia układu hormonalnego wpływają na wzwód? Problemy z erekcją są dość częstą przypadłością. Po 60. roku życia mogą dotyczyć nawet co drugiego mężczyzny, ale coraz częściej występują u młodych panów, jeszcze zanim skończą 30 lat. Brak wzwodu stanowi przeszkodę w prowadzeniu satysfakcjonującego życia płciowego, która może mieć podłoże zarówno fizjologiczne, np. hormonalne, jak i natury psychologicznej. Jak zmęczenie, stres i zaburzenia układu hormonalnego mogą wpływać na erekcję, co zrobić, kiedy zaburzenia związane ze wzwodem nie ustają i co wspólnego ma cukrzyca z pożyciem intymnym? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Badania na choroby weneryczne – jakie są rodzaje badań na choroby przenoszone drogą płciową i kiedy je wykonać? Choroby weneryczne to choroby przenoszone drogą płciową, wywoływane przez wirusy, grzyby, bakterie oraz pasożyty. Do zachorowania dochodzi najczęściej na skutek kontaktów seksualnych odbywanych bez zabezpieczenia. Niektóre choroby przenoszone drogą płciową dają charakterystyczne objawy, inne zakażenia przebiegają bezobjawowo lub skąpoobjawowo. Jakie istnieją rodzaje badań na choroby weneryczne, które można wykonać w celu przeprowadzenia diagnozy? Do jakiego lekarza udać się w tym celu? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Żele intymne na bazie wody, olejów i silokonów. Który lubrykant dopochwowy wybrać? Lubrykant wodny, olejowy, a może silikonowy? Te produkty apteczno-drogeryjne w postaci żeli intymnych mają wiele właściwości, z których można korzystać w zależności od potrzeb, stanu zdrowia lub indywidualnych preferencji. Mogą ułatwiać zbliżenie, łagodzić podrażnienia miejsc intymnych, a także pomóc odbudować błonę śluzową pochwy kobiety poddanej terapii przeciwnowotworowej. Który żel intymny wybrać, czy lubrykant może uszkodzić prezerwatywę i czy osoby starające się o dziecko powinny korzystać z właściwości tych preparatów? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule. Wkładka domaciczna (hormonalna i niehormonalna) – działanie, rodzaje, skuteczność Wkładka domaciczna jest jedną z częściej wybieranych metod antykoncepcji na świecie. Jest to łatwo odwracalna, długoterminowa forma antykoncepcji z wysokim wskaźnikiem skuteczności, która nie wymaga regularnych czynności związanych z zachowaniem jej działania. Dostępność w dwóch wariantach umożliwia jej stosowanie także u kobiet, które nie mogą przyjmować środków hormonalnych na stałe ze względu na swoiste przeciwskazania. Niepłodność – przyczyny i metody leczenia niepłodności u kobiet i mężczyzn Niepłodność to problem medyczny, ale także społeczny, z którym boryka się coraz więcej par (w Polsce około miliona). Może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy pochodzenia. Na płodność mogą wpływać predyspozycje genetyczne, problemy zdrowotne, jak i tryb życia. Wśród najczęstszych przyczyn niepłodności można wymienić: czynnik męski (obniżone parametry nasienia), endometriozę, zaburzenia owulacji, niedrożność jajowodów czy wady macicy. Niekiedy przyczyna niemożności zajścia w ciążę pozostaje nieuchwytna, wówczas mówi się o niepłodności idiopatycznej. Diagnostyka i leczenie niepłodności wymagają holistycznego podejścia. Rzęsistkowica – przyczyny, objawy, leczenie zakażenia rzęsistkiem pochwowym Rzęsistek pochwowy to pasożyt układu moczowo–płciowego. Źródłami zakażenia mogą być chory partner seksualny czy używanie cudzych przyborów kąpielowych, dlatego bardzo ważne jest stosowanie antykoncepcji barierowej podczas kontaktów seksualnych oraz odpowiednia higiena. Kłykciny kończyste – przyczyny, objawy, leczenie Kłykciny kończyste to zmiany, które pojawiają się na skórze u osób zakażonych wirusem brodawczaka ludzkiego – HPV. Wirus ten należy do chorób przenoszonych drogą płciową – STI – sexually transmitted infections), prawdopodobieństwo zakażenia zwiększają przygodne kontakty seksualne bez zabezpieczenia. Antykoncepcja dla mężczyzn – metody i ich skuteczność Wachlarz dostępnych metod antykoncepcyjnych dla mężczyzn nie jest jeszcze wystarczająco szeroki, jednak medycyna w bardzo zaawansowany sposób skupia się na badaniach dotyczących nowoczesnych rozwiązań. Zatem – jakie metody antykoncepcji są dostępne dla mężczyzn? Które z nich są najskuteczniejsze? Odpowiadamy. Forum: Noworodek, niemowlę wiem, ze to moze glupie pytanie ale jak dotad nie dostalam na nie jednoznacznej odpowiedzi. bylam wczoraj u gina na wizycie kontrolnej by sprawdzil czy wszystko jest okey, czy dobrze sie goja rany itp. przy okazji zadalam mu to pytanie i zapytalam o antykoncepcje. Nie udzielil mi odpowiedzi tylko powiedzila ze polog to czas “odnowy” organizmu i w tym czasie nie powinno sie wspolzyc. Ale ja sie zapytalam czy MOZNa zajsc w ciaze!:-) tak wiec jak to jest? i w jakim czasie od porodu rozpoczyna sie owulacja. drugie dziecko teraz byloby niemal katastrofa dlatego musze wiedziec co i jak by sie dobrze w razie czego zabezpieczyc. doswiadczone mamusie pomozcie! Ula i Adas

co wam pomoglo zajsc w ciaze